Bài viết hay: vitamin a

December, 2015

  • 16 December

    Công dụng và cách dưỡng tóc kỳ diệu với Vitamin E

    vitamin a Bạn đã chứng kiến sự kỳ diệu của vitamin E trong việc làm đẹp cho da, hãy tiếp tục chứng kiến tiếp điều tương tự khi dùng Vitamin E để chăm sóc mái tóc của mình. Bên cạnh việc tăng cường lưu thông máu trên da đầu thiết lập nền tảng môi trường cực kỳ tốt cho tóc phát triển, thì vitamin E còn tác dụng trực tiếp lên cấu trúc của sợi tóc giúp tăng cường sức khỏe cho từng sợi tóc và ngăn ngừa hiệu quả việc rụng tóckhó chịu. Ngoài ra còn nhiều điều kỳ diệu khác nữa từ Vitamin E mà bạn có thể thấy ngay trong cách làm đẹp tóc bằng Vitamin E dưới đây: Tác dụng của Vitamin E cho mái tóc Dưới đây...



  • 9 December

    Làm đẹp với Vitamin E cho làn da bạn gái nè

    vitamin a Vitamin E có thể tìm thấy trong hầu hết các loại sản phẩm làm đẹp và ngay cả trong đơn thuốc của những bác sĩ. Vitamin E là một trong những thành phần không thể thiếu trong ngành công nghiệp sản xuất mỹ phẩm ngày nay. Bên cạnh tác dụng điều trị căn bệnh về tim mạch, huyết áp, vitamin E còn có tác dụng kỳ diệu trong làm đẹp mà đặc biệt đối với tóc và da của các bạn gái. Dưới đây là toàn bộ công dụng làm đẹp với Vitamin E cho làn da của bạn. Sử dụng dầu Vitamin E dạng lỏng ( có thể tìm mua tại các hiệu thuốc trên toàn quốc ) để thực hành ngay bạn nhé. Làm đẹp da bằng vitamin...



April, 2016

  • 8 April

    Hai mặt của vitamin D

    vitamin a Đây là một chất cần thiết cho cơ thể nên chúng ta thường cung cấp bổ sung chúng theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên bạn có biết rằng nếu quá lạm dụng, thừa vitamin D sẽ gây ra một số vấn đề nghiêm trọng?   Vitamin D là nhân tố quan trọng tham gia vào quá trình hình thành hệ xương, cốt hóa răng và điều hòa chức năng một số gen. Vitamin D giúp điều trị một số bệnh thông thường như trầm cảm và tiểu đường. Đây là một chất cần thiết cho cơ thể nên chúng ta thường cung cấp bổ sung vitamin D theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên bạn có biết rằng nếu quá lạm dụng, thừa vitamin D sẽ gây ra một...



October, 2016

  • 21 October

    Omegamed baby DHA + vitamin D, C ( Ba lan)

    Omegamed baby DHA , Omegamed baby DHA + vitamin D , vitamin a gói chứa: • DHA (130 mg) • vitamin D (1200 IU) • vitamin C (23 mg) • Mật ong tự nhiên Thành phần: Mật ong (75%), nước cam cô đặc, DHA (docosahexaenoic acid) từ tảo (DHA® Life), cholecalciferol (vitamin D3), acid L-ascorbic (vitamin C), chiết xuất hương thảo, dầu hoa hướng dương nước wysokooleinowy chống oxy hóa: hướng dương lecithin, tocopherols hỗn hợp, ascorbyl palmitate, L; lê cô đặc, nước cốt chanh cô đặc, chất chuyển thể sữa polysorbate 20, chất bảo quản: sorbate kali; hương vị tự nhiên. -sản xuất tại Balan giá 300k hộp 30v.ngày uống 1v  ...



April, 2016

  • 11 April

    Bổ sung vitamin C cho ngày hè cùng siro cam ngọt lịm

    vitamin a Món ngon – Bổ sung vitamin C cho ngày hè cùng siro cam ngọt lịm. Cam là một nguyên liệu có thể dùng chế biến rất nhiều món ngon khác nhau trong đó có siro cam ngọt lịm. Đây không chỉ là thức uống ngon mà còn giúp bạn bổ sung thêm lượng vitamin C cho ngày hè nữa nhé! >> >> Nguyên liệu làm món ngon siro cam ngọt lịm – 4 quả cam– 2 quả chanh– 1 thanh đậu vani– 8 chén đường– 8 chén nước Bổ sung vitamin C cho ngày hè cùng món ngon siro cam ngọt lịm Cách làm món ngon siro cam ngọt lịm Bước 1: Các ấy rửa sạch rồi thái cam và chanh thành các lát mỏng Bước 2: Rồi bạn cho...



October, 2015

  • 29 October

    Những loại rau quả có tác dụng như “dũng sĩ” bảo vệ gan

    vitamin a cải Tức bắp cải trắng, bắp cải cuộn, vị ngọt, tính bình, giàu vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, còn chứa cả carotene, vitamin E, rất hiệu quả với những người viêm loét, đau dạ dày và tá tràng. Nấm Khá nhiều chủng loại, hiện giờ chủ yếu là trống cấy nhân tạo. Tính bình, vị ngọt, chứa các loại đường, các loại vitamin, protein, chất béo và muối vô cơ… Thực nghiệm đã chứng minh nhiều đường có tác dụng điều tiết miễn dịch, chống lại các khối u, người mắc bệnh gan nên thường xuyên ăn. Mộc nhĩ Có hai loại mộc nhĩ đen và mộc nhĩ trắng, vị ngọt, tính bình, giàu chất béo, protein và đường. Có thể ích vị dưỡng huyết, có tác dụng bổ...



April, 2016

  • 11 April

    Một số loại rượu có lợi cho sức khỏe

    vitamin a ...trong việc tạo cơ bắp và giảm huyết áp), Acid Folic (Đóng vai trò quan trọng trong quá trình phân chia tế bào), Calcium (Tốt cho xương, hệ tim mạch), Vitamin B6, sinh tố B.   Nước ép đào. Trong quả đào có chứa Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin B2, niacin và thiamin. Trong đào còn có khoáng chất calcium, phốt pho, kali và Magie.   Sangria   Sangria – Nguyên liệu: Vang đỏ, Chanh, Cam, Đường, Gin, Táo, Mâm xôi, Dâu tây.   Mặc dù không phải là đồ uống ít calo, Sangria vẫn được liệt vào một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe của con người. Ngoài các thành phần như rượu nho, gin, cam, chanh như đã nói ở trên, trong Sangria...



  • 8 April

    5 trái cây giải độc tốt nhất mùa hè

    vitamin a cúm, các tác động của tuổi tác và stress. Một quả kiwi cung cấp một lượng vitamin C gấp đôi một quả cam. Quả kiwi lại rất giàu vitamin E ít béo, điều hiếm thấy trong các loại trái cây. Vitamin E không phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể nhưng lại là chất xúc tác, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự sản xuất dư thừa gốc tự do, chống lại quá trình chết tế bào, kìm hãm quá trình lão hóa, giúp da tóc mịn màng. Hơn thế nữa, kiwi chứa nhiều chất xơ hòa tan nên rất dễ được hấp thụ với hàm lượng lớn hơn rất nhiều so với các loại quả khác. Chất xơ...



November, 2015

  • 6 November

    Những loại dưỡng chất tốt cho thai nhi cần biết

    vitamin a ...bạn và bé, vì vậy đừng lạm dụng vitamin A bổ sung. 9. Vitamin D là loại dưỡng chất tốt cho thai nhi Lý do: vitamin D giúp xây dựng xương, mô và răng. Nó cũng giúp cho cơ thể sử dụng tốt canxi và phốtpho. Hàm lượng/ngày: khoảng 10mcg. Vitamin D có nhiều trong lòng đỏ trứng, cá mòi, cá hồi đóng hộp. Ánh nắng cũng giúp sản xuất vitamin D. Bà bầu nên thường xuyên tắm nắng vào sáng sớm để chăm sóc thai nhi tốt nhất. 10. Kẽm là loại dưỡng chất tốt cho thai nhi Lý do: hỗ trợ tăng trưởng của thai nhi. Hàm lượng/ngày: khoảng 20mg. Kẽm có nhiều trong ngũ cốc, thịt, và sữa, cũng như hàu, sò, ốc và hải sản khác....



April, 2016

  • 11 April

    Các “món ngon” giúp bạn gái đẹp hơn mỗi ngày

    cà chua , làm đẹp , món ngon , trắng da , trứng , vitamin a ...chứa hàm lượng cao vitamin E, một chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa da, và các a xít béo omega-3 giữ cho làn da mịn màng; mái tóc suôn mượt. Bên cạnh đó, kẽm trong bí đỏ làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Hãy bổ sung bí đỏ vào thực đơn hằng ngày để tăng thêm nguồn vitamin, chất ô xi hóa đáng kể giúp kéo dài tuổi thanh xuân, dưỡng nhan và bổ máu. Cam Vitamin trong cam thuộc hàng top đầu. Vitamin C có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường khả năng đề kháng, chống viêm nhiễm và đặc biệt là giúp da trắng sáng...



July, 2018

  • 16 July

    Phải biết những điều này trước khi ăn trứng vịt lộn

    khi ăn , Người gây , rau răm , trứng lộn , vitamin a ...vitamin nhóm A, nhóm B và vitamin C, sắt… Vì thế, ăn nhiều trứng vịt lộn mỗi ngày có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường. Nếu ăn một cách thường xuyên cũng khiến cơ thể bị dư thừa vitamin A, lượng vitamin A dư thừa này sẽ tích lũy dưới da, gan và làm vàng da, bong tróc da, ảnh hưởng xấu đến việc hình thành xương. Do vậy, mỗi người lớn khỏe mạnh tốt nhất chỉ nên ăn 2 quả mỗi tuần. Nên ăn cùng với rau răm và gừng Khi ăn trứng vịt lộn, hầu hết mọi người đều nên ăn kèm trứng với một chút rau răm và chút gừng thái...



April, 2016

  • 11 April

    Top 5 loại nước ép giúp giảm cân hiệu quả ngày Tết

    vitamin a ...thụ trong các bữa ăn, kéo theo sau đó là hiệu quả giảm cân tuyệt vời. Nước ép táo đặc biệt tốt cho cơ thể vì nó chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C nên nó có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường hoạt động đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nhờ vậy, sự kết hợp trong nước ép táo và lê sẽ là một loại thực uống có hiệu quả giảm cân rất nhanh dành cho bạn. 4. Nước ép dứa Dứa có hàm lượng enzym, vitamin C rất cao nên có thể phân hủy protein nhanh chóng, loại bỏ dầu mỡ, chất béo hiệu quả, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể gây tăng cân. Men...



  • 8 April

    Mùa đông, nên ăn nhiều khoai lang, bắp cải

    vitamin a rất giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin A và vitamin C, có thể làm thuốc bổ, dưỡng khí và cũng tốt cho lá lách, dạ dày. Nên ăn khoai lang để ngăn chặn sự teo mô của gan và thận.   Bắp cải tăng cường sức đề kháng Lượng vitamin C trong bắp cải nhiều hơn cà chua 3,5 lần, lượng canxi của bắp cải cao hơn dưa chuột 2 lần. Cải bắp cũng chứa nhiều yếu tố vi lượng molypden và mangan – các chất thô cần thiết giúp cơ thể sản xuất enzyme, hormone và các chất khác. Nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, rất có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Lượng vitamin C trong bắp cải...



  • 8 April

    Hãy khám phá 8 lợi ích sức khỏe từ quả mít.

    vitamin a Mít là loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe. Mít giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da,… Hãy khám phá 8 lợi ích sức khỏe từ quả mít. Mít rất giàu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt, thiamin, riboflavin, niacin, magneisum và nhiều chất dinh dưỡng khác. Vì vậy, mà chúng rất có lợi cho sức khỏe con người. Sau đây là 8 lợi ích sức khỏe bạn không ngờ đến từ trái mít: Tăng cường hệ miễn dịch Mít là loại trái cây có nguồn vitamin C tuyệt vời. Vitamin C là loại chất giúp cơ thể chống hiện tượng nhiễm virus và nhiễm khuẩn. Vitamin C...



November, 2015

  • 18 November

    8 thực phẩm nên ăn trong mùa xuân

    vitamin a ...nên là lựa chọn bổ dưỡng lý tưởng trong mùa xuân. Do đó, vào mùa này, nếu uống 1-2 thìa mật ong/ngày, pha với nước ấm hoặc uống cùng với sữa có tác dụng bổ dưỡng cho cơ thể. 3. Rau húng quế Húng quế là loại rau phổ biến, được sử dụng để ăn kèm với nhiều món ăn, nó giúp tăng thêm hương thơm và vị ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu vitamin A, nên giúp cho sức khoẻ của bệnh tim. 4. Tỏi tây Tỏi tây được dùng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày, song ít người biết đến các tác dụng của tỏi tây. Phần thân xanh của loại rau này rất giàu caroten, vitamin C và E –...



  • 23 November

    5 món súp tốt nhất chống lại bệnh cảm lạnh, cảm cúm

    vitamin a ...nhiều vitamin D, vì vậy, ăn súp cá hồi sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát được triệu chứng chảy nước mũi vì cảm lạnh. Một nghiên cứu của Archives of Internal Medicine được thực hiện với gần 19.000 đối tượng đã thấy rằng những người có mức vitamin D trong cơ thể thấp sẽ có nguy có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cao hơn 36% so với những người đủ vitamin D. Nghiên cứu tương tự được công bố trên Tạp chí Journal of Infectious Diseases (Các bệnh truyền nhiễm) khi phát hiện ra những người đủ vitamin D sẽ phục hồi khi bị bệnh nhanh hơn so với những người bị thiếu vitamin D. Các nhà nghiên cứu Đại học bang Washington (Mỹ) cũng...



July, 2018

  • 6 July

    Nguy hại chết người từ trứng vịt lộn

    mắc nhiều bệnh , Nguy hại , nguy hiểm , trứng vịt lộn , ưa chuộng , vitamin a Trứng vịt lộn là món ăn được khá nhiều người ưa chuộng nhưng cũng là con dao hai mặt đối với sức khỏe con người. Tác hại của trứng vịt lộn có thể rất đáng sợ nếu bạn không biết cách ăn loại thực phẩm bổ dưỡng này sao cho có lợi nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại, trong trứng vịt lộn có chứa 13,6g protein , 12,4g lipit, 82mg canxi , 212mg phốtpho, 600mg cholesterol, 182kcal năng lượng… Ngoài ra, trong mỗi quả trứng còn chứa rất nhiều vitamin A, tiền vitamin A, chất sắt, gluxit, vitamin B1 và C. Để phát huy hết công dụng của trứng vịt lộn, người ta thường ăn kèm với rau răm, gừng tươi và chút muối. Đây cũng chính...



  • 5 July

    Chuối tiêu và những tác dụng thần kỳ không phải ai cũng biết

    chuối tiêu , giải rượu , làm đẹp , tác dụng , thần kỳ , trị ho , vitamin a dùng 50g chuối tiêu, sửa sạch thái lát, cho vào nước sôi để uống, uống liên tục từ 10-20 ngày là có thể hạ thấp cholesterol Giải rượu Giá trị dinh dưỡng của chuối tiêu rất phong phú, hàm chứa nhiều đường, vitamin A, B, C, E, protein, khoáng chất Ca, P, Fe. Những vật chất này có tác dụng quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B1 hoặc vitamin E có chức năng giải độc cho gan rất tốt. Nhiều người sử dụng chuối tiêu để thanh nhiệt giải độc, đặc biệt dùng cho người uống nhiều rượu. Nếu sau khi uống rượu bạn bị đau đầu, hãy uống một ly sinh tố bao gồm sữa, chuối và mật ong sẽ...



April, 2016

  • 8 April

    Ẩm thực: Ăn gì khi đi thi

    vitamin a ...số một thì có mà… chết chắc(!). Thật ra các em cứ yên tâm, về mặt khoa học, hột gà hột vịt ngoài đạm ra còn có chứa chất leucithine, vừa có tác dụng giải độc gan, vừa tạo nên chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine giúp não hoạt động hiệu quả, nhớ lâu. Các loại vitamin giúp cho não hoạt động tốt như vitamin nhóm B có trong ngũ cốc và các loại đậu, vitamin C có trong trái cây, rau quả, vitamin E có trong đậu phọng, giá sống, trứng, vitamin A có trong cà chua, bí đỏ, đu đủ, các khoáng chất như can xi, kẽm, Iod chứa trong các loại hải sản, tôm, cua… Khi ăn phải đa dạng thực phẩm, phối hợp các loại với...



July, 2018

  • 4 July

    trứng vịt lộn hấp bia có ngon không

    Ăn trứng , hấp bia , trứng hấp , trứng vịt , vịt lộn , vitamin a ...Ăn bao nhiêu là đủ? Nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại cũng cho thấy, trong một cái trứng vịt lộn có 182 kcal năng lượng, 13,6 gam protein; 12,4 gam lipit; 82 mg canxi; 212 gam photpho và 600 mg cholesterol.Ngoài ra còn có rất nhiều beta carotene, các vitamin nhóm A, nhóm B và vitamin C, sắt… Như vậy trứng vịt lộn là món ăn rất bổ, giàu dinh dưỡng. Do đó ăn nhiều trứng vịt lộn mỗi ngày có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường. Trẻ em có được ăn trứng vịt lộn? Trẻ dưới 5 tuổi không nên ăn trứng vịt lộn do hệ tiêu hóa của các bé còn chưa...



April, 2016

  • 11 April

    Làm kem ngon chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần

    vitamin a ...trong giới trẻ là món kem xôi. Kem xôi có nguồn gốc từ Thái Lan. Bên cạnh vị mát lạnh của kem là cảm giác thơm thơm, béo ngậy của xôi. Học cách làm kem xôi ngay và luôn tại chuyên mục làm kemđơn giản tại nhà. Mách nhỏ: làm kem xôi bạn có thể cho thêm 1 ít dừa nạo lúc ăn sẽ ngon hơn nhé. 2. Kem cam Bổ sung vitamin C cho cở thể với món kem cam cực ngon và lạ miệng. Cam có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể đặc biệt là vitamin C. Vậy thì tại sao không tự tay làm kem cam cho gia đình vào những ngày hè oi bức này nhỉ? Mình chắc chắn là các...



  • 11 April

    Khám phá 3 món ăn là “khắc tinh” của mụn trứng cá

    vitamin a ...đun sôi trong vài phút, thêm thịt heo nấu chín, nêm muối thì hoàn tất. Tác dụng: chứa nhiều vitamin C, công hiệu thanh nhiệt giải độc. Thích hợp dùng cho người bệnh mụn trứng cá, chứng ngứa da; người bệnh đau mắt đỏ, miệng lưỡi lở loét. Món ăn tính hàn, người tỳ vị hư nhược dùng thận trọng. Salad bông cải xanh Ảnh minh họa: Món salad bông cải xanh Ăn bông cải xanh giúp đánh bay mụn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn nhiều bông cải xanh mỗi ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật. Một bông cải xanh luộc sẽ có nhiều vitamin C hơn một quả cam và chứa lượng can-xi bằng một ly sữa. Không những thế, loại rau này...



September, 2015

  • 22 September

    6 cách làm đẹp cực lạ với trứng chim cút cực hay luôn

    vitamin a ...nên có khả năng kháng khuẩn tốt và mang lại những lợi ích làm đẹp bất ngờ. Dưới đây là 6 cách làm đẹp với trứng chim cút, mời chị em cùng tham khảo. 1. Kích thích tóc mọc dày và bồng bềnh (Ảnh: afoodaday) Trứng chim cút chứa hàm lượng vitamin B nhiều gấp 15 lần so với trứng gà, và chứa một lượng protein lớn hơn trứng gà khoảng 2%. Một quả trứng chim cút có chứa một lượng lưu huỳnh tương đương với một suất thịt. Tất cả các chất dinh dưỡng này, bao gồm vitamin B, protein và lưu huỳnh đều là những thành phần có lợi cho tóc, giúp làm nang tóc chắc khỏe, bớt gãy rụng. Hãy chuẩn bị một hỗn hợp bao gồm...



December, 2015

  • 13 December

    Tự Làm 5 Loại mặt nạ cho da khô vào mùa đông

    vitamin a ...hàm lượng vitamin A, vitamin C dồi dào giúp cung cấp dưỡng chất, chống lão hóa da, các chất beta hydroxy axit, BHAs trong đu đủ còn giúp làm sạch, loại bỏ bụi bẩn trên da. Kết hợp với các chất kháng khuẩn tự nhiên và dưỡng chất trong mật ong, mặt nạ đu đủ – mật ong thích hợp với mọi loại da, và có thể được sử dụng 1-2 lần một tuần. Bạn cần: – Một muỗng canh đu đủ nghiền – Một muỗng cà phê mật ong Cách làm: Trộn đều hỗn hợp đu đủ nghiền và mật ong. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ẩm để mở lỗ chân lông, giúp dưỡng chất từ đu đủ và mật ong thấm sâu vào da. Áp dụng...



April, 2016

  • 11 April

    Những món ăn vừa thơm ngon hấp dẫn vừa là khắc tinh của mụn

    vitamin a ...đun sôi trong vài phút, thêm thịt heo nấu chín, nêm muối thì hoàn tất. Tác dụng: chứa nhiều vitamin C, công hiệu thanh nhiệt giải độc. Thích hợp dùng cho người bệnh mụn trứng cá, chứng ngứa da; người bệnh đau mắt đỏ, miệng lưỡi lở loét. Món ngon dễ làm có tính hàn, người tỳ vị hư nhược dùng thận trọng. Salad bông cải xanh Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn nhiều bông cải xanh mỗi ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật. Một bông cải xanh luộc sẽ có nhiều vitamin C hơn một quả cam và chứa lượng can-xi bằng một ly sữa. Không những thế, loại rau này còn là một trong những nguồn vitamin A dồi dào nhất và có...



  • 8 April

    Mít nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá xả tress

    vitamin a Bạn có biết mít là nguồn ẩm thực dinh dưỡng vô cùng quý giá mà chỉ có một mùa trong năm mới có mít. Những hôm mát trời tháng 7 như thế này là là mùa mít, chúng ta phải tận dụng dưỡng chất triệt để từ mít ngay hôm nay nhé >> Chả cá lã vọng Hà Nội Ẩm thực| Hạnh phúc gia đình| Đậu hũ >> Chả cá lã vọng Hà Nội Vitamin A Vitamin A trong mít giúp cải thiện tầm nhìn, cải thiện chất lượng tóc và giúp cho làn da sáng. Chỉ cần bổ sung loại quả này vào chế độ ăn mỗi ngày, bạn sẽ không phải tốn nhiều tiền để chăm sóc da mặt và mái tóc nữa. Giàu vitamin C Vitamin C...



January, 2016

  • 8 January

    Các loại hạt rất tốt cho mẹ bầu phụ nữ mang thai nên ăn

    vitamin a ...lạc có hơn 10 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, có một số loại axit amin giúp thúc đẩy sự sản sinh ra các tế bào não, nâng cao khả năng ghi nhớ và tăng cường sự phát triển tư duy. Bên cạnh đó, lớp vỏ mỏng màu hồng nhạt của hạt lạc có tác dụng bổ máu. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên ăn lạc trong thời gian mang thai, tuy nhiên chỉ nên luộc, nấu xôi, nấu cháo, không nên sử dụng dầu mỡ để chiên, xào trong quá trình chế biến. Hạt hạnh nhân phòng ngừa táo bón khi mang thai Thành phần dinh dưỡng của hạt hạnh nhân rất phong phú như protein, chất béo, đường, vitamin C, vitamin...



April, 2016

  • 8 April

    Nguy cơ ngộ độc thực phẩm ngày tết và cách giải độc

    vitamin a ...cứu mới đây của các nhà khoa học thì trà atisô có thể kích thích sự phục hồi của gan và giúp giải cơn say rượu. Không những thế, loại trà này còn có khả năng điều trị chứng khó tiêu, chứng nghiện rượu, bệnh gan mãn tính… Theo các nhà nghiên cứu thì trong cây trà atisô có chứa rất nhiều chất hoá học có lợi cho sức khoẻ, đặc biệt là chất fructoso và axít ascorbic, chất này được biết đến như là vitamin C, giúp cơ thể chuyển hoá nhanh lượng cồn trong cơ thể. Ngoài ra, trà atisô cũng góp phần làm dịu một số triệu chứng của say rượu. Nước mơ Vào mùa xuân mà ăn hoặc uống nước mơ rất có lợi cho sức...



December, 2015

  • 31 December

    Cách dưỡng móng tay mùa đông với 7 bước đơn giản

    vitamin a ...có thể cắt một lát chanh và chà lên móng trong 1-2 phút rồi rửa lại bằng nước ẩm, các vết bẩn trên móng tay sẽ mất đi mà không ảnh hưởng đến lớp dầu bảo vệ móng tay của bạn. Dùng biotin Với hầu hết trường hợp, miễn là bạn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thì bạn cũng không cần đến sản phẩm thuốc nào phụ trợ. Nhưng nếu bạn là người có móng tay đặc biệt yếu, bạn có thể xem xét việc sử dụng biotin– một loại vitamin nhóm B, còn gọi là vitamin H, rất quan trọng cho tóc và móng. Biotin giúp cho móng tay khỏe mạnh, dày bóng cũng như nước da hồng hào hơn. Thực đơn lành mạnh Bên cạnh việc...



April, 2016

  • 14 April

    Không xăm, không son mà môi vẫn hồng tự nhiên nhờ loại củ này, không thử thì phí!

    làm son , làm son handmade , làm son nước , làm son từ gấc , môi bị thâm , môi hồng , vitamin a Với những ai có làn môi thâm, hãy dùng phương pháp sau để có môi hồng tự nhiên mà không cần xăm môi hoặc dùng son màu. Củ dền là một loại thực vật rất giàu Vitamin, đặc biệt là Vitamin A, E. Đây là 2 dưỡng chất giúp làm hồng và trẻ hoá môi hiệu quả. Bạn có thể kết hợp củ dền với một số nguyên liệu khác để làm nên loại son dưỡng môi. Nguyên liệu: – 20ml nước ép củ dền – 10ml dầu dừa – 1 thìa sáp ong bào nhỏ – 1 thìa mật ong – 1 viên nang Vitamin E Cách làm: Cách 1: Có dùng sáp ong Đầu tiên, bạn cần cho nước ép củ dền vào 1 cái chén nhỏ, đun...



January, 2016

  • 12 January

    Thực phẩm ‘cứu cánh’ cho bệnh nhân gút

    vitamin a ...hữu cơ như axit citric, axit malic, nhiều vitamin A, B và đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao (60%), nhiều khoáng tố vi lượng và men tiêu hóa bromelin. Dứa cũng có tác dụng trong chữa bệnh viêm khớp. Kết hợp ¾ ly nước thơm với ¼ ly sữa tách kem và 4-5 cục đá. Thêm 1 muỗng cà phê đường và trộn đều trong máy xay sinh tố sau đó uống lạnh. Nước dâu tây Dâu tây chứa lượng calo khá thấp nhưng lại là một loại quả giàu dinh dưỡng và vitamin C, và flavonoid. Vì vậy, quả dâu tây không những có tác dụng chỉlàm đẹp da, chống lão hóa, vitamin C trong dâu tây giúp chữa bệnh gút rất hiệu quả. Pha trộn ¼...



April, 2016

  • 8 April

    10 loại thức ăn giúp giảm Stress hiệu quả nhất

    vitamin a ...tăng cường khẩu vị trong ăn uống , những loại gạo này cung cấp hàm lượng lớn vitamin B và serotonin thay vì làm tăng lượng đường trong máu như khi ăn các tinh bột khác. Ngoài ra, gạo nâu cũng chứa rất nhiều chất xơ lành tính giúp cơ thể có thêm những dinh dưỡng cần thiết.     5. Rau xanh   Bông cải xanh, cải xoăn và hầu hết các loại rau xanh khác là nguồn cung cấp các vitamin và chất xơ lớn nhất đến cơ thể giúp bổ sung những chất cần thiết khi chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng. Hơn nữa, một số loại rau có khả năng cung cấp chất KaLi rất tốt cho hệ thần kinh và giúp con người tăng sự bình tĩnh...



October, 2015

  • 9 October

    6 bí quyết dưỡng trí thông minh cho bé từ trong bụng mẹ nên biết

    vitamin a ...với con, mẹ bầu còn có thể đọc cho bé nghe những câu chuyện cổ tích. 2/ “Kết bạn” với ông mặt trời Ngoài cách bổ sung vitamin D từ thực phẩm, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng, mỗi ngày từ 15 – 20 phút để hấp thụ thêm vitamin D, hỗ trợ quá trình phát triển xương và răng của thai nhi. Không chỉ vậy, theo nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu Sức khỏe trẻ em thuộc trường đại học Western Australia, thiếu vitamin D trong thời gian mang thai có thể gây ảnh hưởng đến khả năng phát triển ngôn ngữ của trẻ. Theo đó, những mẹ bầu có mức vitamin D thấp trong thai kỳ sẽ có...



April, 2016

  • 11 April

    Bí quyết chữa bệnh bằng bánh chưng ngày Tết

    vitamin a ...cao, mê man, co giật. Theo kinh nghiệm dân gian, vỏ hạt đỗ xanh phơi khô, nhồi vào túi vải để gối đầu tạo cảm giác mát dễ chịu, chống nhức đầu, nhất là về mùa nóng ẩm. Giá đỗ xanh là một loại rau ăn đặc biệt dưới dạng màu rất giàu protid, glucid, các loại vitamin nhất là vitamin E rất cần thiết cho những người hiếm con và phụ nữ bị sảy thai. Dạng dùng phổ biến là ăn giá sống. Khi bị ho có đờm, khô cổ, khản tiếng, lấy giá sống trộn với ít nước, ép lấy nước ngậm làm nhiều lần trong ngày. Để chữa ngộ độc thức ăn và kim loại, bí tiểu, say rượu, uống nước ép giá sống pha thêm đường....



  • 11 April

    Mứt Tết – Lợi ích và tác hại khi ăn mứt Tết

    đồ ngọt , lợi ích , món ăn ngày tết , mứt , sức khỏe , vitamin a ...hoá kém nên dùng mứt phật thủ. 13. Mứt cà chua: có tác dụng giải nhiệt, giải khát và tăng lực. Trên là các thực phẩm dinh dưỡng vì chứa nhiều thành phần hoạt chất tốt cho cơ thể như đường, bột, đạm, axit hữu cơ, vitamin và khoáng tố. Đặc biệt hơn là các nhóm chất hữu cơ có tác dụng chống oxy hóa tế bào, tăng cường thải độc cho cơ thể. Tuy nhiên mứt tết không ngon và không có lợi khi: Thai phụ không nên ăn nhiều mứt, vì có thể làm hại thai nhi- Quá ngọt, không thích hợp cho người tiểu đường, béo phì. – Một số loại mứt chứa nhiều loại beta carotene hoặc vitamin A, C như mứt cà chua, cà rốt,...



October, 2016

  • 21 October

    MOLLER’S – A,D,E.Omega -3 + DHA ( NA UY)

    E.Omega -3 + DHA , MOLLER'S , Omega 3 + DHA , vitamin a , Vitamin cần cho bé , vitamin cần cho mẹ , vitamin d , vitamin a MOLLER’S là sản phẩm tăng miễn dịch và phát triển trí não số 1 của NA UY Sản phẩm được chiết suất từ dầu gan cá tuyết Bắc cực vùng Lofoten. -*Tác dụng: tăng cường miễn dịch,hỗ trợ phát triển trí não tối ưu,hỗ trợ tim mạch,tuần hoàn máu,thần kinh,phát triển thị lực,vitamin D,giúp xương chắc khỏe. -Moller là sự kết hợp của Ở Omega -3 tự nhiên trong cá và vitamin A,D,E.Omega -3 giúp tăng cường miễn dịch,giúp giảm mắc các bệnh về đường hô hấp ,chống viêm,giảm dị ứng -Moller giàu Omega -3 tự nhiên chứa DHA.thành phần quan trọng xay dựng tế bào não.DHA tự nhiên có tác dụng phát triển trí não,tăng trí Thông minh Giàu omega -3 tự nhiên (DHA và EPA) đã được chứng...



November, 2015

  • 10 November

    Những món phụ nữ có thai cần cẩn trọng

    vitamin a ...vitamin A đưa vào cơ thể quá mức cho phép, dẫn tới sự phát triển không bình thường của thai nhi, dễ gây quái thai. Mặt khác, vì là cơ quan giải độc nên gan thường lưu giữ tại chỗ các chất độc, do đó khi ta ăn gan thì đồng thời ăn cả những chất độc chưa được gan xử lý, giải độc kịp thời. Vì vậy, muốn ăn gan thì chỉ nên ăn vừa phải và phải nấu thật chín. Cà phê Cà phê khi uống mức độ vừa phải giúp cho tinh thần sảng khoái, tỉnh táo nhưng nếu lạm dụng sẽ bất lợi cho tim mạch như làm tim đập nhanh, tăng huyết áp… Mặt khác, chất kiềm trong cà phê có thể phá hủy vitamin...



October, 2015

  • 30 October

    Những tác dụng của hành lá ít người biết

    vitamin a Hành lá là một gia vị rất cần thiết trong nhiều món ăn và có nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.   Tăng thị lực: Trong hành chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt tránh cho mặt khỏi bị bệnh quáng gà, hay rối loạn tầm nhìn. Giúp xương chắc khỏe: Hành lá chứa vitamin K, C rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì xương chắc khỏe. Trong hành còn có hợp chất ngăn ngừa phá vỡ xương, có lợi cho phụ nữ mãn kinh có nguy cơ cao bị loãng xương. Chống nhiễm khuẩn: Hành lá có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn bao gồm cả E.coli, chống bệnh lao, nhiễm trùng đường tiểu, giảm tình trạng táo bón và đầy hơi,...



  • 3 October

    Cách làm lông mi dài tự nhiên

    vitamin a ...mi dài tự nhiên là sử dụng Vitamin E. Như chúng ta đã biết Vitamin E có công dụng điều trị những khuyết điểm trên làn da, nhưng đồng thời nó còn giúp lông mi mọc dày thêm nữa. Bạn chỉ cần nhỏ một ít Vitamin E lên tay rồi vuốt lên lông mi để nuôi dưỡng chúng mà thôi. 3. Các loại dầu tự nhiên Các loại dầu tự nhiên cũng có thể giúp lông mi mọc dài hơn. Bạn có thể chọn dưỡng ẩm cho lông mi bằng bất cứ loại dầu nào sau đây: dầu ô liu,dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu mè,… Chỉ cần thấm một ít dầu vào bông gòn và thoa lên lông mi trước khi đi ngủ, rửa sạch lại vào buổi sáng....



July, 2018

  • 13 July

    Cách luộc trứng ngỗng cho bà bầu NGON ĐÚNG ĐIỆU

    bà bầu , Cách luộc , DIN DƯỠNG , trứng ngỗng , vitamin a Mua trứng ngỗng mới, rửa sạch và luộc với một tí muối, khoảng 12- 13 phút sau đó để ngụi và bốc vỏ ăn ngay. Nên ăn trứng ngỗng vào 3 tháng giữa, không nên ăn vào 3 tháng đầu hoặc tháng cuối. Trứng ngỗng chứa thành phần gì, có tác dụng gì? Trứng ngỗng có thành phần dinh dưỡng đa dạng gồm: 13,5% protein, 13,2% lipid, vitamin A, vitamin B1, Vitamin B2, các khoáng chất có lợi khác đối với cơ thể. Chính vì vậy mà trứng ngỗng được khuyên nên ăn 9 quả nếu mẹ mang thai bé gái và 7 quả nếu mang thai bé trai để bổ sung nguồn dinh dưỡng. Thế nhưng dù thành phần dinh dưỡng phong phú thì trứng ngỗng cũng không tốt...



April, 2016

  • 14 April

    Loại bỏ ngay những sai lầm chết người khi ăn gan lợn trước khi quá muộn

    chế biến gan heo , gan lợn , gan lợn độc , gan lợn xào giá đỗ , gan lợn xào tỏi , khử độc gan , khử độc gan lợn , vitamin a ...cải xoăn sẽ khiến hàm lượng vitamin C trong cải bị phân giải và không còn tác dụng. Vì vậy, bạn đừng nên chế biến chung hai loại nguyên liệu này. Chế biến gan lợn với rau cần và cà rốt Cũng giống như với cải xoăn, gan lợn chứa các ion kim loại và chúng sẽ phân giải vitamin C, làm mất tác dụng của cà rốt. Rau cần chứa chất cellulose và axit oxalic, nếu kết hợp với gan lợn sẽ làm hạn chế tình trạng hấp thụ sắt của cơ thể. Cách chế biến gan lợn đúng Đầu tiên, bạn nên ngâm gan lợn trong nước muối khoảng 10 phút rồi mới chế biến. Tốt hơn thì ngâm trước muối trên 30 phút, như vậy, chất độc...



  • 8 April

    Những điều chúng ta nên làm khi gặp stress

    vitamin a ...hooc môn serotonin – loại hooc môn khiến con người cảm thấy hạnh phúc. Tuy nhiên, thực phẩm giàu tinh bột lại nhanh chóng khiến bạn có cảm giác bị đói. Thay vào đó, bạn có thể ăn nhiều rau và hoa quả. Một số loại thực phẩm đáng chú ý giúp bạn giảm stress bao gồm chuối, cam, cháo yến mạch, quả việt quất, rau chân vịt, thịt bò. Uống nhiều nước cũng là một gợi ý hay cho tinh thần đang rệu rạo.   Tăng lượng vitamin D Vitamin D và căng thẳng có mối liên hệ khá chặt chẽ với nhau. Lượng vitamin D thấp có thể gây ra những rối loạn về thần kinh. Do đó, nếu thấy cơ thể có những biểu hiện thiếu vitamin...



July, 2018

  • 4 July

    Cháo măng tây cho bé thơm ngon mẹ không nên bỏ qua

    ăn cháo , Cháo măng , dinh dưỡng , giúp bé , măng tây , phổ biến , tốt nhất , vitamin a ...ăn dặm cho bé từ măng tây như kết hợp với thịt bò, thịt gà, tôm….Sau đây, Yeutre.vn sẽ hướng dẫn mẹ cách “hô biến” 2 món cháo măng tây cho bé kết hợp với thịt bò và tôm. 1. Cháo măng tây cho bé nấu cùng với thịt bò Cháo măng tây cho bé nấu cùng với thịt bò là món ăn yêu thích của các mẹ bởi giá trị dinh dưỡng dồi dào mà nó mang lại. Măng tây chứa nhiều chất dinh dưỡng có hàm lượng cao như các loại vitamin K,C,A, acid folid, kali, magne, canxi và kẽm…tốt cho quá trình phát triển trí não toàn diện của bé. Thịt bò chứa nhiều protein, vitamin B12, kẽm, sắt, vitamin B6, photpho… nên sẽ giúp cơ thể...



April, 2016

  • 14 April

    Tẩy độc gan, thận, bàng quang và tuyến tụy chỉ bằng 1 cốc nước này

    bàng quang , cách tẩy độc gan , Cải thiện trí nhớ , Điều trị cảm cúm , nước sả , tẩy độc gan , thanh lọc cơ thể , tuyến tụy , vitamin a ...hơn. Hàm lượng cao vitamin C trong loại cây này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thanh lọc cơ thể Dù được sử dụng bên trong hay bên ngoài cơ thể, sả đều có thể làm sạch các vết thương, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nhiều sản phẩm chăm sóc da, thân thể được chiết xuất từ sả bởi hàm lượng vitamin A có trong sả có thể tái tạo và làm sạch làn da, đặc biệt là da dầu. Ngoài ra, trà sả hoặc nước sả có tác dụng lợi tiểu, làm sạch gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Giống như chanh, sả cũng là một chất khử mùi rất hiệu quả, có thể làm sạch và làm mới nhiều thứ. Điều...



  • 11 April

    Điều ít biết về vị thuốc chữa bệnh trong “bánh chưng”

    vitamin a ...địa, huyền sâm, thạch cao, huyền minh phấn, cam thảo, mỗi vị 10g, phơi khô, nghiền nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày chữa sốt cao, mê man, co giật. Theo kinh nghiệm dân gian, vỏ hạt đỗ xanh phơi khô, nhồi vào túi vải để gối đầu tạo cảm giác mát dễ chịu, chống nhức đầu, nhất là về mùa nóng ẩm. Giá đỗ xanh là một loại rau ăn đặc biệt dưới dạng màu rất giàu protid, glucid, các loại vitamin nhất là vitamin E rất cần thiết cho những người hiếm con và phụ nữ bị sảy thai. Dạng dùng phổ biến là ăn giá sống. Khi bị ho có đờm, khô cổ, khản tiếng, lấy giá sống trộn với ít...



  • 8 April

    Ăn và chế biến lươn cần đúng cách!

    vitamin a đánh giá thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt lươn là 18.7g đạm, 0.9g chất béo, 150mg chất lân, 39mg chất can xi, 1.6mg chất sắt và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Lươn cũng được đánh giá ở vị trí thứ 5 trong các loại thực phẩm giàu vitamin A (sau các loại gan gà, lợn, bò, vịt). Với người Nhật Bản, lươn là món ăn đặc biệt của các võ sĩ quyền anh và các đô vật vì trong 100g thịt lươn rán có 5.000 UI vitamin A trong khi cùng trọng lượng đó ở thịt bò chỉ có 40UI. Người Nhật còn quan niệm, ăn thịt lươn sẽ giúp tăng thị lực và chữa cận...



December, 2015

  • 3 December

    8 Bí quyết làm đẹp từ cà chua giúp da sáng đẹp mịn màng rất hay

    vitamin a Cà chua có công dụng kỳ diệu trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đặc biệt ở phụ nữ. Được biết đến là loại quả chứa nhiều vitamin C, Vitamin E, các nhóm vitamin C vàcarotene, kali, sắt…, cà chua giúp trẻ hóa làn da một cách hữu hiệu nhất. Dưới đây là 8 bí quyết làm đẹp từ cà chua hướng dẫn bạn GÁI cách sử dụng càchua ứng dụng trong việc làm đẹp hiệu quả nhất. 1. Cung cấp vitamin Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo nên một làn da khỏe mạnh. Bạn có thể cắt mỏng trái cà chua, đắp trực tiếp lên da mặt và cổ khoảng 15- 20 phút, sau đó rửa mặt sạch sẽ. Mỗi tuần nên áp dụng khoảng 2...



October, 2015

  • 2 October

    5 quy tắc phòng bệnh sởi, tay chân miệng cho con khi chưa được tiêm phòng

    vitamin a ...không quá kiêng khem và uống nhiều nước hoa quả để bổ sung những yếu tố kháng khuẩn và yếu tố tăng cường miễn dịch cho trẻ. – Bổ sung vitamin A, sắt cho trẻ theo hướng dẫn của cán bộ y tế: Thiếu vitamin A sẽ làm cho trẻ chậm lớn, giảm sức đề kháng, nhiễm trùng và các bệnh liên quan đến thị giác ngày càng tăng cao. – Không cho trẻ tiếp xúc với người bị bệnh hoặc nghi đang bị sởi, tay-chân-miệng, thậm chí người khỏe mạnh từ bệnh viện về. Trong quá trình chăm sóc, nếu nghi ngờ trẻ bị nhiễm sởi, phụ huynh nhất quyết không nên chủ quan nhưng cũng cần phải bình tĩnh, điều trị theo tuyến và đưa trẻ đến bệnh...



June, 2018

November, 2015

  • 5 November

    Danh sách những loại thực phẩm cần tránh khi mang thai nên biết

    vitamin a ...jambon, thịt muối hay các chế phẩm khác từ thịt sống cũng không tốt cho sức khỏe của bạn và bé. Tốt nhất là bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này khi đã chúng đã được hâm nóng hay nấu chín lại. Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn gan của động vật Gan động vật cũng có thể gây nguy hại cho bạn vì đây là nơi tập trung nhiều độc tố nếu động vật bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, trong gan cũng có chứa nhiều cholesterone và vitamin A. Nếu bạn ăn quá nhiều gan, kết hợp dùng thêm các loại thuốc hay thực phẩm dinh dưỡng khác có thể gây ra hiện tượng thừa vitamin, ảnh hưởng xấu đến bé yêu. Các chế phẩm từ...



December, 2015

  • 10 December

    Cách trị sạm da mặt bằng phương pháp tự nhiên cực hiệu quả

    vitamin a ...sạm hơn. Dùng tretinoin tác dụng mạnh trong điều trị sạm da. Đây là một loại vitamin A làm tăng tốc độ đào thải tế bào chết của da. Điều này có thể giúp các vết sạm da mờ nhanh hơn. Tuy nhiên, lưu ý rằng chỉ sử dụng tretinoin không thể chữa sạm da nếu các tác nhân cơ bản vẫn chưa được khắc phuc. Lựa chọn một cách điều trị tự nhiên. Nếu bạn không thích sử dụng hóa chất, có một số chất tự nhiên có thể làm chậm quá trình sản xuất hắc sắc tố và giảm sắc tố sậm màu trên da bạn. Một trong những phương pháp điều trị tự nhiên nhất để trị sạm da là PaperMulberry. Giống cây này mọc thành cây...



November, 2015

  • 6 November

    Phương pháp giảm cân sau khi sinh của người Nhật rất hay

    vitamin a ...cơ thể khoảng 2000-2200 calo thì đến nay mẹ chỉ cho phép em ăn khoảng 1300-1700 calo thôi. Trong mỗi bữa ăn, mẹ thường chia nhỏ thành nhiều bát để em có cảm giác ăn nhiều. Mẹ chồng cũng nói em nên chú trọng đến những món ăn có chất (đặc biệt là cá) chứ không nên ăn nhiều tinh bột vì đồ ăn này chỉ khiến tăng cân nhanh hơn thôi. Nguyên tắc cuối cùng: uống trà xanh để giảm cân Trà xanh giúp em giảm cân sau sinh. Hầu như sáng nào, mẹ chồng cũng nấu cho em một bình nước trà xanh loãng để nhâm nhi cả ngày. Theo mẹ chồng em thì trong lá trà xanh chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, PP...



July, 2018

  • 6 July

    Rong biển sấy ăn liền Tịnh Hương

    ăn liền , dinh dưỡng , rong biển , sấy khô , Tịnh Hương , vitamin a Giá Trị Dinh Dưỡng Trong Rong Biển : Hàm Lượng Vitamin A Cao Gấp 2 Lần So Với Cà Rốt Hàm Lượng Canxi Cao Gấp 3 Lần So Với Sữa Bò Hàm Lượng Vitamin B2 Cao Gấp 4 Lần Trong Trứng Ngoài Ra, Rong Biển Còn Chứa DHA và một số dưỡng chất khác rất cần thiết cho sức khỏe con người. Nguyên Liệu SP : Rong biển Khô Loại 1, được nhập khẩu từ một Công Ty Uy Tín, trải qua quá trình sơ chế sàng lọc rất kỷ lưỡng trước khi vào công đoạn chế biến. Gia Vị Sử Dụng Trong SP : Được chiết xuất 100% từ thiên nhiên giúp Sản Phẩm giữ đúng được hương vị thơm ngon. “Đặc Biêt Chúng Tôi Không Sử Dụng Bột...



December, 2015

  • 30 December

    7 Cách kỳ diệu tăng kích thước vòng 1

    vitamin a ...các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitaminA có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực.Vitamin E giúp tăng kích thước ngực lên rất hiệu quả. Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng hoặc trước khi đi ngủ. Tăng kích thước vòng 1 với việc ăn cam còn làm da bạn...



  • 18 December

    Công thức đơn giản giúp dưỡng tóc bằng trứng gà

    vitamin a pháp dưỡng tóc khác bằng trứng gà Ăn trứng cũng có tác dụng làm tóc khỏe mạnh hơn như khi thoa lên tóc vì protein là thành phần chính tạo nên tóc. Ăn hai khẩu phần protein lành mạnh mỗi ngày, gồm cả lòng đỏ và lòng trắng. Vitamin B – Complex hay còn gọi là biotin thường có trong nhiều loại dầu gội và dầu xả, cũng giúp tóc dày hơn, khỏe hơn khi được sử dụng từ bên trong cơ thể. Lưu huỳnh giúp diệt gàu và nang tóc bị tắc. Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn trứng làm tăng lượng biotin và lưu huỳnh. Đồng thời, hai chất này cũng có thể được bổ sung qua các nguồn khác như: vitamin, ngũ cốc, ngô và lúa mạch....



April, 2016

  • 14 April

    Điều bất ngờ sảy ra khi ăn 1 miếng “vỏ chanh” mỗi ngày

    chữa liệt dương , khỏe mạnh , làm đẹp da , ngăn ngừa ung thư , tốt cho tim mạch , xương chắc khỏe , vitamin a ...vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên nó được coi là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết vàung thư da. Vỏ chanh tốt cho tim mạch Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn. Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tiểu đường. Vỏ chanh giúp xương chắc khỏe Để xương mạnh mẽ và khỏe mạnh cần một lượng...



July, 2018

  • 5 July

    Cháo trứng gà rau mồng tơi có tác dụng gì

    cháo trứng , mồng tơi , tác dụng , trứng gà , vitamin a ...sức khoẻ. Trong trứng gà chứa nhiều chất đạm chất lượng cao hỗ trợ nhiều cho việc hoạt động. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng trong 100g trứng gà có chứa 10.8g protein. Và các chất đạm trong lòng đỏ trứng gà đều là chất dễ hoà tan và hấp thu. Trong trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng bổ ích cho cơ thể Bên cạnh đó trứng gà còn chứa nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Phải kể đến các loại vitamin A, D, K, B1, B6… chứa nhiều trong lòng đỏ trứng gà. Cũng chính bởi vì cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như thế nên khi ăn trứng gà sẽ đem lại nhiều công dụng đặc biệt. Ăn trứng...



January, 2016

  • 5 January

    5 Cách làm đẹp bằng mật ong gây bất ngờ cho bạn

    vitamin a Mật ong thường được dân gian gọi là thần dược cho việc làm đẹp với những công dụng chăm sóc da rất tuyệt vời, đặt biệt là làm đẹp da mặt, làm cho da bạn trở nên trắng sáng mịn màng hút hồn các chàng ngay từ ánh nhìn đầu tiên. Và dưới đây là một vài gợi ý rất giá trị cho bạn, cố mà đọc hết nhé … Sở dĩ mật ong có công dụng làm đẹp là do mật ong có chứa nhiều vitamin nhưvitamin A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9) cùng rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, canxi, kẽm, Iốt, magiê……. Những chất đó rất tốt cho da, tóc và sức khỏe. 1. Làm...



June, 2018

April, 2016

  • 8 April

    Những loại thực phẩm kết hợp với nhau tốt cho sức khỏe

    vitamin a ...sắt.   6. Đậu và rau xanh     Đậu là một nguồn sắt dồi dào. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt, đặc biệt là nguồn sắt đó từ thực vật. Đậu kết hợp với những thực phẩm giàu vitamin C là một sự lựa chọn hoàn hảo để giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn   7. Cà chua và dầu Oliu     Cà chua và là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C và A, đặc biệt là giàu lycopeme tốt cho sức khỏe, có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư vú, bệnh tim, phổi.Các nhà nghiên cứu thấy rằng những người hay ăn các món kết hợp giữa dầu ôliu (hoặc hướng dương) cùng cà chua hấp thụ lượng...



12312